Безопасность в крещенские купания

- Окунайтесь ТОЛЬКО там, где дежурят службы спасения и медицинские работники

- Не оставляйте детей без присмотра

- Не ныряйте в прорубь

- Запрещено окунаться в состоянии алкогольного и/или наркотического опьянения

- Перед купанием разогрейте тело, сделав разминку

- Находитесь в проруби не более 1 минут во избежание общего переохлаждения организма

- После купания согрейтесь горячим чаем

Телефон единой службы спасения 112